第二期训练营第二次作业

时间：2021.8
) b7 J, t: m7 N& U% Q# H" x事件：医生提醒过几次我妈妈没几天时间了，可是我都无法对妈妈开口问她还有什么事想做
认知：我觉得自己好笨，不会沟通，没有提前让妈妈知道
6 x2 F' l) H4 n4 c6 Y8 K6 h/ Z7 X) T情绪：懊恼，悔恨，伤心
行为：参加心灵工坊，希望能摆脱这些不好的情绪
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