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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4461 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己  Z3 C. p9 x4 ?) c& a" ^
二B想当然4 K8 O1 I8 c2 U. y, [
三B读心术
  R$ y' O( O( L" ?' n& s, h$ }四D情绪化推理  P) o8 n# s$ p: ^7 @( \
五B想当然
% u! P3 W! h, C5 V+ Z" y  c
, C6 I* X$ F- D( c& h1 K% m七种不合理信念4 ]% w0 @/ ?& M
1.以偏概全! J. P+ G2 Y: v& M
2.非此即彼/ w. L4 ?5 n8 I# Y
3.妄下结论
0 |# A5 H: H) V4.情绪化推理8 h3 a1 F9 u; ?: h; \& u: C
5.想当然
: d+ ^: d- C( @0 \6.否定正念思考
; E4 F  Z# \% Q& p; C# c7.自我责怪* _7 X: B3 V% v$ s2 G4 V
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