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心灵工坊-小白情绪训练营第六日课程分享

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11942 0 小曲 发表于 2022-6-10 10:16:01 |

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心灵工坊-小白情绪训练营第六日课程分享
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第六天打卡作业

2 P6 q" [# P3 N# u7 q. F% s% `7 I) s
今天的作业是两两结对，为对方的限制性信念翻转。
互相去看看对方昨天的几个信念，你认为好的，对的，在那一条后面给予对方肯定，送他一颗。你不太确定对不对的，在那一条后面送他一个。你认为对方有限制性的信念，你可以为他翻转的，在那一条后面送他，并为他翻转，把你的想法写出来。

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