• 患者服务: 与癌共舞小助手
  • 微信号: yagw_help22

QQ登录

只需一步,快速开始

开启左侧

[微信精华] 谣言粉碎机丨被过分夸大!你还在相信超级抗癌食物吗?

  [复制链接]
12680 0 小曲 发表于 2021-5-5 17:37:47 |

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
微信图片_20210505173520.jpg
" u4 z) w7 ?7 E

  O- S! }4 o  z5 `  m8 n( Z2 b
文.莫晓俊

+ I# J$ p; w2 P5 O0 [
“史上最全抗癌食物名单,一次性全发给你!”
( v5 g: `% P6 [
“天天吃就能躲避癌症,干货!一定收藏”
/ w) [$ z- l; Y5 W# c
“15种顶级抗癌食物,吃它可以快速杀灭体内癌细胞!”
% x5 x' p5 @# g
“癌症居然可以吃好,全新发布的20种防癌食物,一定天天吃吃全了”

' D1 d% j: j2 K$ {8 V8 L8 M
相信各位在微信朋友圈里,会经常可以看到很多类似的文章。

% i- s" T+ W. u6 X7 K
在他们眼里食物被寄予了厚望,仿佛每年夺走全球近1000万人口的癌症,全世界中第一非自然死亡的疾病,根本不值一提。
$ D5 F% |* }8 x; V+ t) g
但事实真的是这样吗,今天我们来探讨一下
2 m% M5 y, v7 O, S5 I( @
01
大蒜
' i* c- t" q4 U) A- _

! m# c8 i$ Y; s7 A4 L# W
我们先来谈一谈“防癌之王”大蒜,网传大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素,具有杀菌消炎的作用,对癌细胞具有强烈的抑制效果,又因其中富含硒等元素,可以激活巨噬细胞的吞噬功能,使其抗癌能力被广为流传到各大网站的文章中。

8 ?" V9 w  {* S. w
其实大蒜中的大蒜素对肿瘤细胞有一定的抑制作用,但这仅仅是实验的数据,而实验所使用的是从食物的纯化样本

  N& T! ]2 f" Z; r% {  H
微信图片_20210505173630.jpg

1 @' e/ ]/ J6 p+ z
比如说研究蓝莓的抗氧化效果时,用的只是其中的纯化物质,并不是直接使用蓝莓进行测试,浓度比吃的时候高了很多很多。而且目前并没有实验证实大蒜对于防治癌症有效果。通过吃大蒜来防治癌症根本就是杯水车薪,终归是不现实的。
" d& H9 w; H4 m" N  i
而对于患有眼病的人要尤其注意,生活中尽量少食或者禁食大蒜,因为大蒜中的大蒜素对于眼神经有刺激作用,容易加重眼部的疾病。如果为了所谓的防癌,加重病情反而得不偿失了。
6 l* q% F, @) f7 G) t; G
02
胡萝卜

5 p3 k. h& J! s0 s- y; v+ k
许多人认为胡萝卜素可以延缓衰老,改善视力,能让皮肤更加光滑,还提出胡萝卜素作为抗氧化剂,可以消除体内的自由基,从而理所当然的与预防癌症扯在了一起。

8 U2 n' P  W) T6 Z7 U
微信图片_20210505173632.jpg
9 @, K+ U& T. l0 v( I
而真相并不是这样,实验证明,胡萝卜中的胡萝卜素本身不能预防癌症,如果从保健品或者营养品中摄取过多的胡萝卜素,反而会增加患癌的风险
  y& D$ b8 e1 x
我们要知道,所谓单一食物可以防治甚至根治癌症,根本就是天方夜谭,真正的防癌食物从来不是某一种食物,而是一种营养较为丰富的膳食结构,对于健康的食物多种少食,告别高油高盐高糖等不健康食物,才能真正减少癌症的发生。
, U& P& X$ V' L; P
参考文献
[1] 雷若彤. 那些"超级食物"背后的真相[J]. 课外阅读, 2020(4):40-41.
[2] 小碧. "超级食物":一个精心策划的健康骗局[J]. 齐鲁周刊, 2019, 000(028).62-64.
[3] 佚名. “超级食物”自带套路[J]. 家庭科技, 2019.

  t' ~# i3 P+ |, o% Z

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 回复
  • 转播
  • 评分
  • 分享
帮助中心
网友中心
购买须知
支付方式
服务支持
资源下载
售后服务
定制流程
关于我们
关于我们
友情链接
联系我们
关注我们
官方微博
官方空间
微信公号
快速回复 返回顶部 返回列表