第二期训练营第三天作业

1BABDB
2以偏概全
  非此即彼
: M5 y: x8 {4 Z, U7 z7 Q  妄下结论
/ I9 y1 V( U* k6 H* |$ b* Q  情绪化推理
  想当然
' v8 ^9 f- M: V1 ^7 D9 k9 o( s  否定正面思考
, {6 T! k9 L0 x7 o  自我责怪
* s6 X; l) C- Q" b6 p5 W3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。

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