心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫

人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
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" }- X, \  z/ p& V有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
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2 o6 F/ X% n/ O( H3 T还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

$ F6 s! h6 N# J' r1 [人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

, j/ v/ P7 m$ H* g第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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: Q$ J4 L0 l9 R9 k1 v! ^" q* J/ ~王诗言
) y& p6 F, T8 j/ Z4 a国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌七年多
6 \2 I9 F8 ]* A; h2 h  K- ~

! i. j" Y0 K1 y* `4 _关小琳
9 p7 v# F0 B: Z2 {3 ?+ e% Y# O- A中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
8 k" {/ E5 K  T5 }# N家庭教育
亲子教育导师


训练营集结后学习方式

6 q, \0 D  Y! g. Q$ c7天里，每天的训练营会分为三个部分：

第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

- \2 V4 U; u* p6 ^  t第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。

5 X/ I+ V+ P0 C# b# Y为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。

小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。
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: T( g. |  v  [: W& I打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
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  g4 v' A' ?7 b* w+ J训练营时间

7 L1 i* K/ h/ f2 i1 V5 p$ g/ r1 `2022年4月30日—2022年5月6日

" Q2 e6 B, s" l2 k报名方式
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8 U$ K0 N/ H3 K' U有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
/ p( ]3 M2 N" c2 ^/ e小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

0 @# a0 B' o3 J! b$ @1 C* t: o扫码入群
% z' }% e- Q; d$ E) u' q! b有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。