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今夜,我来打破维C的神话

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96576 16 小曲 发表于 2018-9-11 20:50:19 | 精华 |

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: K/ f, I4 V0 s8 H1 V
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" ?% v5 m* E& h/ d0 p# Z( f如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。
( P) _0 [4 O# ?: P
# h% X* F6 m9 G! i" `那么维生素C到底有没有那么神奇呢?今日便带你揭晓维生素C抗癌的秘密!

3 A2 g5 K, B) a8 L4 x( _$ K! Z维生素C研究成果: S4 j8 \0 \5 A4 ~- C' S9 I; i$ h
维生素C与乳腺癌

6 e4 t6 t& [) F) X1 |著名杂志《科学》发表文章,瑞典有一项对3405 例乳腺癌病人的调查统计,被诊断出乳腺癌之前就大补维生素C 的病人,死亡风险比补充维生素C最少的病人要降低25%。但是如果等到检查出乳腺癌再补,每天即使吃1g以上的维生素C,死亡风险也未能降低。7 Y, ?  J2 l3 m) h, B: t
8 Q6 e! J! b! G& J; E
维生素C与血液病
" c9 a/ D0 h# v+ SCimmino研究团队发现,维生素C可以抑制造血干细胞的增殖,促进细胞的凋亡,抑制血液肿瘤发生。TET2突变是白血病中常见的基因突变类型,可促进正常细胞向癌细胞转化。在维生素C处理TET2-/-小鼠后研究人员发现,维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖,减少白细胞的水平,抑制白血病的进程。
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/ l2 u! V2 L! K; T

: S' M4 Q8 f* f5 M2 A- m小鼠的实验对白血病的治疗有一定的参考价值,但是和临床试验仍然存在差距。同时,我们可以看到研究人员的结果存在矛盾与差异。所以,美国的FDA还没有批准将维生素C用于癌症或者任何其它疾病的治疗。中国也是一样。2 E$ E2 B3 E7 K+ x) Z

" Q1 c1 c# X7 b维生素C抗癌靠注射1 a, z- R$ }9 j  p6 X$ z& v0 l! r9 o
维生素C静脉给药才有抗癌作用,口服无效。
  \" z; [  d# c7 R" O体外试验证明维生素C的浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤的活性。无论口服多大剂量的维生素C,体内血药浓度的峰值都小于0.3mmol/L,因此口服维生素C不能达到抗肿瘤的效果。
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静脉输注维生素C,则可以轻松突破口服时血药浓度的限制。受试者的血药浓度和输注浓度呈线性关系,达到0.5mmol/L,5mmol/L,10mmol/L,甚至更高。荷华大学的研究团队发现,定期向脑癌和肺癌患者注入维生素C每日推荐剂量的800-1000倍,也是安全的。/ o8 x4 g- m8 Y1 H1 s

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6 |. m# Z/ F% Q$ T! {! s/ C

; K+ o0 s. _0 W! o维C不可过量服用
- y) d8 T6 B7 L: i) i; G: N0 l普通人不需要注射维生素C,然而长期大量服用也有诸多隐患。; P; m  G& |0 a) j6 A  q- T
1.结石风险

% P- G) m6 z3 y" I4 P' a6 Q维生素C代谢后会生成草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险。
0 S1 \0 f4 m8 l0 F% I: m# |0 `8 z! \- n3 U, ?
2.戒断症状, B3 Y& ^. U% S. B
长期服用高剂量的维生素C,维生素C的调节机制会发生改变,加速维生素C的分解和排泄。一旦剂量突然减低,身体一时无法适应浓度落差,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。建议以递减的方式逐渐减少服用量,减轻戒断反应症状。. C2 t. `3 w% a8 M
7 N+ N! u0 O# L8 e: L
3.腹泻
' q( s2 O. r$ I6 F" S维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,进而导致腹泻。患有胃炎、溃疡的人在服用维生素C的时候应该谨慎考虑。
" I; J. ]8 n( o4 H( }3 j/ s: P2 R4 K: \4 Q9 l3 O6 z

, U$ r5 n4 Z, e$ \3 j' S! O0 t# B5 U  q6 f
正确看待维生素C
6 o: ~! ^$ i  Q) g+ t5 R2 H3 ]7 `均衡的膳食已经足够满足普通人每日对维生素的需求。对那些长期膳食不规律、有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人和已经确诊为维生素缺乏的人来说,补充维生素则要听从医生的建议。
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/ M* q1 m" o8 L# r7 b

/ Q0 d: o" U* R  h( J% g维生素C不是“灵丹妙药”,也不是“琼脂玉露”。健康生活,锻炼身体,膳食均衡才是防癌的最佳秘诀。服用维C要根据情况,遵循医嘱,不可盲目补充。

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16条精彩回复,最后回复于 2019-6-28 11:21

13466047099  初中一年级 发表于 2018-9-11 23:03:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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[LV.3]与爱熟人
fifsheep  小学六年级 发表于 2018-9-24 18:10:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 新疆昌吉
谢谢科普!

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[LV.7]狂热爱粉
zdy789987  大学一年级 发表于 2018-9-24 21:45:54 | 显示全部楼层 来自: 湖南
谢谢科普!

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[LV.1]初来乍到
sunnyshao1  小学二年级 发表于 2018-9-27 10:53:13 | 显示全部楼层 来自: 江苏常州
谢谢科普!

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[LV.2]与爱新人
qbbkobe  初中三年级 发表于 2018-9-27 11:34:41 | 显示全部楼层 来自: 北京
谢谢科普!

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jiwen  高中二年级 发表于 2018-10-6 12:46:53 | 显示全部楼层 来自: 澳大利亚
多谢分享

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汪德领  小学六年级 发表于 2018-10-10 08:52:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
很好的帖子加油加油加油
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[LV.1]初来乍到
cyclosarin  禁止访问 发表于 2018-11-8 12:18:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
那就是说口服无效,注射有效?
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[LV.3]与爱熟人
glxjaja  小学六年级 发表于 2018-11-22 15:35:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海金山区
谢谢科普,以前还吃得挺多

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