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今夜,我来打破维C的神话

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96572 16 小曲 发表于 2018-9-11 20:50:19 | 精华 |

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如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。
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; d- M6 H# z# q那么维生素C到底有没有那么神奇呢?今日便带你揭晓维生素C抗癌的秘密!
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维生素C研究成果; i# E. u8 T/ r# {0 X- F- k
维生素C与乳腺癌
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著名杂志《科学》发表文章,瑞典有一项对3405 例乳腺癌病人的调查统计,被诊断出乳腺癌之前就大补维生素C 的病人,死亡风险比补充维生素C最少的病人要降低25%。但是如果等到检查出乳腺癌再补,每天即使吃1g以上的维生素C,死亡风险也未能降低。
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维生素C与血液病; m" m2 B& m! b! \. W& R
Cimmino研究团队发现,维生素C可以抑制造血干细胞的增殖,促进细胞的凋亡,抑制血液肿瘤发生。TET2突变是白血病中常见的基因突变类型,可促进正常细胞向癌细胞转化。在维生素C处理TET2-/-小鼠后研究人员发现,维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖,减少白细胞的水平,抑制白血病的进程。9 l- b3 h! C, i+ C9 q' t0 }

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) y* n5 ^  ]$ C1 y2 S小鼠的实验对白血病的治疗有一定的参考价值,但是和临床试验仍然存在差距。同时,我们可以看到研究人员的结果存在矛盾与差异。所以,美国的FDA还没有批准将维生素C用于癌症或者任何其它疾病的治疗。中国也是一样。/ N  E5 n" F7 [+ d3 n6 a  l, p# y

8 q. Y% n7 Z8 u! {维生素C抗癌靠注射
1 M6 d1 j9 H( p维生素C静脉给药才有抗癌作用,口服无效。
  N( F3 h0 ?! {9 P+ ~5 d  H体外试验证明维生素C的浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤的活性。无论口服多大剂量的维生素C,体内血药浓度的峰值都小于0.3mmol/L,因此口服维生素C不能达到抗肿瘤的效果。2 B3 ?* q$ F* ~% Y1 m' [

0 Q( m3 G$ e* j$ L' k$ H2 g0 f静脉输注维生素C,则可以轻松突破口服时血药浓度的限制。受试者的血药浓度和输注浓度呈线性关系,达到0.5mmol/L,5mmol/L,10mmol/L,甚至更高。荷华大学的研究团队发现,定期向脑癌和肺癌患者注入维生素C每日推荐剂量的800-1000倍,也是安全的。
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维C不可过量服用$ u/ v8 U& q3 W: n- F% L( E
普通人不需要注射维生素C,然而长期大量服用也有诸多隐患。
1 K# D" l' n& F1.结石风险

9 Q$ w  H# L2 A! D维生素C代谢后会生成草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险。
. t3 q) M" j) G  v2 |3 u- B9 x* \4 \
2.戒断症状1 X3 k' P. A; b4 M5 c$ V9 I  ?2 ]
长期服用高剂量的维生素C,维生素C的调节机制会发生改变,加速维生素C的分解和排泄。一旦剂量突然减低,身体一时无法适应浓度落差,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。建议以递减的方式逐渐减少服用量,减轻戒断反应症状。
% Q0 h9 H5 P% l  }1 E0 {' Z/ w/ X0 u: B0 E- r0 Q2 _2 i7 ~
3.腹泻$ B9 M6 X$ K, A$ C
维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,进而导致腹泻。患有胃炎、溃疡的人在服用维生素C的时候应该谨慎考虑。% M+ E$ m; q) V' R# A

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8 o3 K) W2 R8 ~: L/ @0 Y% j
' v% s- g7 @1 i4 G) M( o正确看待维生素C' ~" D- ?- Z7 V' y3 N: K. Q/ |
均衡的膳食已经足够满足普通人每日对维生素的需求。对那些长期膳食不规律、有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人和已经确诊为维生素缺乏的人来说,补充维生素则要听从医生的建议。
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4 w  a: J" p) i6 I+ a

5 O+ x7 i  e; q' a5 k# p  P' `7 Y" X维生素C不是“灵丹妙药”,也不是“琼脂玉露”。健康生活,锻炼身体,膳食均衡才是防癌的最佳秘诀。服用维C要根据情况,遵循医嘱,不可盲目补充。
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16条精彩回复,最后回复于 2019-6-28 11:21

13466047099  初中一年级 发表于 2018-9-11 23:03:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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[LV.3]与爱熟人
fifsheep  小学六年级 发表于 2018-9-24 18:10:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 新疆昌吉
谢谢科普!

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[LV.7]狂热爱粉
zdy789987  大学一年级 发表于 2018-9-24 21:45:54 | 显示全部楼层 来自: 湖南
谢谢科普!

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[LV.1]初来乍到
sunnyshao1  小学二年级 发表于 2018-9-27 10:53:13 | 显示全部楼层 来自: 江苏常州
谢谢科普!

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[LV.2]与爱新人
qbbkobe  初中三年级 发表于 2018-9-27 11:34:41 | 显示全部楼层 来自: 北京
谢谢科普!

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jiwen  高中二年级 发表于 2018-10-6 12:46:53 | 显示全部楼层 来自: 澳大利亚
多谢分享

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汪德领  小学六年级 发表于 2018-10-10 08:52:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海
很好的帖子加油加油加油
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[LV.1]初来乍到
cyclosarin  禁止访问 发表于 2018-11-8 12:18:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
那就是说口服无效,注射有效?
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[LV.3]与爱熟人
glxjaja  小学六年级 发表于 2018-11-22 15:35:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海金山区
谢谢科普,以前还吃得挺多

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