本帖最后由 草船借箭 于 2015-8-7 16:21 编辑 , h) j D0 @/ L; \
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酸奶+油(橄榄油、亚麻籽油)* y7 } F k1 S* h9 N
酸奶加亚麻子油可以润肠排毒:亚麻子油,酸奶一起吃,效果好,早上空腹喝,亚麻子差不多5毫升的样子可多可少,有严重便秘的可以试一试。; z+ b. {7 W% ^9 I/ e
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有病友用开塞露不好用,然后用这个方法当日有效