我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
& ?) {$ `( c$ x4 D菜也可以做糊糊吗

可以，那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里，会升高血糖。

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
! j& P8 T/ z: c5 g你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

8 q) b$ U" ^% Q* ^( E3 a没有

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
$ H* l: E3 W% Q# A8 p$ g7 W你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

+ {' ^* N( C. f9 C吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31
* u. D7 c- v; ^% @) e# J救命那本书推荐全蔬食，你们有吃肉吗！

吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉
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